【リトリート】須賀優香_2026/11/21-23 心とカラダに余白をつくる
自分をほどく3日間
忙しい時間の中で、知らず知らずのうちに力が入っている心とカラダ。
自然に囲まれた天馬夢で、日常から少し離れ、深い呼吸とともに自分自身をゆっくりほどいていく。
ヨガで身体を動かし呼吸を深め、大地や緑の中で五感を研ぎ澄ます。
【日程・場所】
2026年11月21日(土)～23日(月)
「天空の庭 天馬夢」https://www.amamu.jp/
【主なスケジュール】
14：50ー高萩駅出発
15：15ーチェックイン・荷ほどき
16：30ーディープブレスヨガ♡2.0
18：30ー夕食
20：00ー癒しの陰ヨガ♡1.5
21：30ー自由時間
2日目
7：00ーアーシングウォーク
8：30ー朝食
10：00ーヨガクラス♡3.0
12：00ー昼食
17：00ーヨガクラス♡2.5
20：00ークリスタルキャンドルヨガ・瞑想♡1.5
22：00ー自由時間
3日目
7：00ー心・カラダ目覚めるヨガ♡2.0
8：30ー朝食
10：00ー天馬夢出発※車の方は現地解散。
※天候等でスケジュールは変更する場合もあります。
★このリトリートのオススメ！
・自然を眺め、最高のロケーションでのヨガ
・内側から整うリセット食
・自由に生きる動物たちとの触れ合い
・何にも縛られない自由な自分時間♪
・ストーンコーチングで内なる自分を見つめる
★ストーンコーチングとは
10個の天然石を通して、自分の内側にある想いや感覚にそっとを向ける時間です。
「今の私が大切にしたいものはなんだろう？」
答えを急ぐのではなく、石が示すエネルギーと自身の感覚や直感を手がかりに、まだ言葉になっていなかった想いを見つけていきます。
※希望の方には、反応した石からブレスレット作成することも可能です。(別料金)
何かを頑張って変えるのではなく、心とカラダをほどきながら、本来の自分へ戻っていく３日間の旅へ♪
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オプション：ストーンコーチングブレスレット 💎
ブレスレット作成希望者
・新規様：8,000円
・メンテナンスの方：6,000円
★オプションチケットでお申し込みください
天然石は、今の自分自身を映し出す「心の鏡」とも言われています。
ストーンコーチングでは、天然石のエネルギーを通して、今の自分の状態や大切にしたい想いを一緒に紐解いていきます。
「これからどう進みたいか」
「本当は何を大切にしたいのか」
そんな心の声に耳を傾け、自分らしい一歩を見つける時間です。
セッション後は、今のあなたに必要な天然石を選び、あなただけのオリジナルブレスレットをお作りします。
常に身につけることで、お守りのようにあなたに寄り添い、日々をそっと後押ししてくれる「あなただけのブレスレット」
リトリートで得た気づきや想いを、日常へとつなげる特別なアイテムとしてお持ち帰りください。
| 定員 | 8人 |
|---|---|
| 申込期間 | 2026/11/15(日) 23:59 まで あと 76日 |
| 開催日時 |
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| 料金 | 早割相部屋 ¥83,000 (10/21〆) 定価相部屋 ¥95,000 スぺメン割相部屋 ¥80,000 1人部屋OP ¥10,000 オプション:ブレスレット作成希望者 ・新規様：8,000円 ・メンテナンスの方：6,000円 |
| 開催地 |
天空の庭 天馬夢
〒318-0103 茨城県高萩市大能733-2 GoogleMapで見る |
主催情報
| 主催者 | LAVA 運営本部 |
|---|---|
| お問い合わせ | LAVA 運営本部へ問い合わせする |
