【イベント】豊永麻子_2026/11/1 アーサナプラクティス～後屈を深める～
久々の名古屋個人開催のヨガリトリート
１１月１日 １０：００～１３：００
８名限定開催
今回は後屈の練習を行います。
・ブリッジ／肘ブリッジ
・キングピジョン
・ドロップバック
などなど後屈のチャレンジ色々行いましょう！
できなくても大丈夫！やってみたいに近づこう
できるまでの過程、体を動かすコツを学びましょう
私は反ることが苦手でした。
私はやわらかくないから、、、反ると恐怖心がある
腰を痛めた経験もある、その中で肩関節の可動域
股関節や足の筋力と柔軟でいの動かし方で、少しずつ反る動きが快適に変化しております。
まだまだ練習のみですが、今の練習のコツ体のコツを皆様とシェアして学びに続ければ嬉しいです。
そして、リトリートの後お時間がある方は名古屋城の公園で秋のにおいを楽しむ時間を共に過ごしましょう🌟🌟
１１月１日 １０：００～１３：００
８名限定開催
今回は後屈の練習を行います。
・ブリッジ／肘ブリッジ
・キングピジョン
・ドロップバック
などなど後屈のチャレンジ色々行いましょう！
できなくても大丈夫！やってみたいに近づこう
できるまでの過程、体を動かすコツを学びましょう
私は反ることが苦手でした。
私はやわらかくないから、、、反ると恐怖心がある
腰を痛めた経験もある、その中で肩関節の可動域
股関節や足の筋力と柔軟でいの動かし方で、少しずつ反る動きが快適に変化しております。
まだまだ練習のみですが、今の練習のコツ体のコツを皆様とシェアして学びに続ければ嬉しいです。
そして、リトリートの後お時間がある方は名古屋城の公園で秋のにおいを楽しむ時間を共に過ごしましょう🌟🌟
| 定員 | 8人 |
|---|---|
| 申込期間 | 2026/10/31(土) 23:59 まで あと 32日 |
| 開催日時 |
|
| 料金 | 定価 ¥12,000 スぺメン割 ¥10,000 |
| 開催地 |
レンタルスペースMADOKA
４５３－００１５ 愛知県名古屋市中村区椿町１－３チサンマンション名古屋第一１００１号室 GoogleMapで見る |
主催情報
| 主催者 | LAVA 運営本部 |
|---|---|
| お問い合わせ | LAVA 運営本部へ問い合わせする |
