【イベント】豊永麻子_2026/11/3 アーサナプラクティス～体幹と倒立～
三ノ宮駅前店・第二弾
アーサナプラクティス
１３：００～１６：００
体幹と逆転
今回のテーマは体幹を安定させて、倒立のポーズを安定させる事
「倒立したいけど、自信がない」「練習しているのに壁から離れれない」
そんなお悩みがある方に参加していただきたいリトリートです。
四肢を省いた胴体部分「体幹」その中にあるインナーマッスル「コア」
の筋力アップを目指し、倒立上がってからのキープを練習してみましょう！
今回は上がる練習ではなく、上がったときの感覚の気づきを増やします。
逆さまポーズ興味あれば是非お待ちしております。
アーサナプラクティス
１３：００～１６：００
体幹と逆転
今回のテーマは体幹を安定させて、倒立のポーズを安定させる事
「倒立したいけど、自信がない」「練習しているのに壁から離れれない」
そんなお悩みがある方に参加していただきたいリトリートです。
四肢を省いた胴体部分「体幹」その中にあるインナーマッスル「コア」
の筋力アップを目指し、倒立上がってからのキープを練習してみましょう！
今回は上がる練習ではなく、上がったときの感覚の気づきを増やします。
逆さまポーズ興味あれば是非お待ちしております。
| 定員 | 10人 |
|---|---|
| 申込期間 | 2026/11/3(火) 13:00 まで あと 34日 |
| 開催日時 |
|
| 料金 | 定価 ¥12,000 スぺメン割 ¥10,000 ５回チケット購入 ¥45,000 チケット消化 ¥0 |
| 開催地 |
LAVA三ノ宮駅前
651-0094 兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5-2-3 協律三宮センタービル7・8F GoogleMapで見る |
主催情報
| 主催者 | LAVA 運営本部 |
|---|---|
| お問い合わせ | LAVA 運営本部へ問い合わせする |
