【イベント】井上愛美_2026/12/12 効くFunShape！楽しく引き締めリトリート
Funシリーズの筋トレを、なんとなくから「効く」に大革命！
楽しみながら理想の自分に近づく為に、理解と実践を深める3時間。
最後はFSDで思い切り動いて相乗効果を引き出しましょう！
Funシリーズが好きな方も、初挑戦の方もどなたでもご参加可能です◎
2026年も終わりに近づくこのタイミングで、楽しく動いてストレス大発散の3時間。
ぜひご参加ください！一緒に楽しみましょう！
当日のスケジュール
※受付は13:30～となります※
14:00～ ウォームアップ(FunShapePerfectのステップパートで全身温めます！)
14:30～ FSB・FSP筋トレ解説・実践(解剖学理解を深めて「効く」に繋げます)
15:45～FunShapeDisco(効果的なFuunShapeの筋トレの後にしっかり燃焼！)
16:45～ 終了・クールダウン
17:00 完全解散
〇持ち物
多めのお水、ラグ、ウェア(必ずお着換えをお持ちくださいますようお願いします！)、楽しむ気持ち♡
楽しみながら理想の自分に近づく為に、理解と実践を深める3時間。
最後はFSDで思い切り動いて相乗効果を引き出しましょう！
Funシリーズが好きな方も、初挑戦の方もどなたでもご参加可能です◎
2026年も終わりに近づくこのタイミングで、楽しく動いてストレス大発散の3時間。
ぜひご参加ください！一緒に楽しみましょう！
当日のスケジュール
※受付は13:30～となります※
14:00～ ウォームアップ(FunShapePerfectのステップパートで全身温めます！)
14:30～ FSB・FSP筋トレ解説・実践(解剖学理解を深めて「効く」に繋げます)
15:45～FunShapeDisco(効果的なFuunShapeの筋トレの後にしっかり燃焼！)
16:45～ 終了・クールダウン
17:00 完全解散
〇持ち物
多めのお水、ラグ、ウェア(必ずお着換えをお持ちくださいますようお願いします！)、楽しむ気持ち♡
| 定員 | 17人 |
|---|---|
| 申込期間 | 2026/12/11(金) 23:59 まで あと 64日 |
| 開催日時 |
|
| 料金 | 通常チケット(～12/11〆切) ¥14,000 早割チケット(～11/18〆切) ¥13,000 |
| 開催地 |
LAVA蒲田西口店Bスタジオ
〒144－0051 東京都大田区西蒲田7－46－8 蒲田ライトビル6F GoogleMapで見る |
主催情報
| 主催者 | LAVA 運営本部 |
|---|---|
| お問い合わせ | LAVA 運営本部へ問い合わせする |
