■イベント概要

毎日の仕事や家事、人との関わり。

日々を過ごしていると、
気づかないうちに身体にも心にも力が入り続けていることがあります。

今回は、富士宮にある「富嶽温泉 花の湯」で、
一年間頑張ってきた自分自身をゆっくり休ませる一日を過ごします。

早めに到着された方は、ヨガの前に温泉へ。

身体をじんわり温めた後は、
呼吸を感じながら、無理のない範囲でやさしく身体を動かしていきます。

難しいポーズを頑張るのではなく、
首・肩・背骨・骨盤・股関節などをゆっくり動かしながら、
呼吸と身体の感覚を丁寧に味わいます。

後半は少しずつ動きを静かにし、
最後はシンギングボウルとティンシャの響きに身をゆだねる、長めのリラクゼーションへ。

身体を動かす時間だけでなく、
「何もしない時間」も大切にします。

ヨガの後は、花の湯で用意していただく和食膳を囲みながら、お食事と交流を楽しみます。

15:00頃にイベント本編が終了した後も、
温泉に入ったり、館内でのんびり過ごしたり。

時間に追われず、
それぞれのペースで花の湯での一日をお楽しみください。



■この日の大まかな流れ

今回のテーマは、

「温める → 呼吸する → やさしく動く → 音に身をゆだねる → 休む」

です。

早めに到着された方は、
まず温泉で身体をじんわり温めるところから一日をスタート。

その後はヒーリングルームへ移動し、
呼吸を感じることから始めます。

身体をやさしくほぐしながら、
呼吸に合わせて無理のない範囲で全身を動かしていきます。

大切にしたいのは、
たくさん動くことや、難しいポーズを完成させることではありません。

「今、どんな呼吸をしている？」

「身体のどこに力が入っている？」

「どんな動きが心地よい？」

そんな自分自身の感覚にも目を向けながら、
少しずつ身体と心をゆるめていきます。

後半は、床で行う穏やかなポーズへ。

最後は仰向けになり、
シンギングボウルとティンシャの響きを感じながら、静かに休む時間を過ごします。

ヨガの後は、みんなで和食膳をいただきながら交流。

イベント本編終了後は自由時間です。

温泉にゆっくり入ったり、
館内でのんびりしたり。

最後まで、それぞれのペースでお過ごしください。



■このイベントで得られること

・呼吸を感じながら、身体の緊張をゆるめる時間
・無理なく身体を動かし、自分の今の状態に気づく時間
・普段よりも長く、ゆったりと休む時間
・シンギングボウルやティンシャの響きに身をゆだねる体験
・温泉、ヨガ、音、食事を通して、自分自身を労わる時間
・日常から少し離れ、身体と心に余白をつくる時間

「もっと頑張るために整える」のではなく、
今まで頑張ってきた自分自身を、一度ゆるめる。

そんな一日を一緒に過ごします。

■こんな方におすすめです

・一年の疲れをゆっくり癒したい方
・最近、身体や心に力が入りやすいと感じている方
・忙しい日常から少し離れ、自分のための時間を過ごしたい方
・激しいヨガではなく、やさしく身体を動かしたい方
・呼吸やリラクゼーションをじっくり味わいたい方
・シンギングボウルや音を使ったリラクゼーションに興味がある方
・温泉や食事も含めて、一日をゆったり楽しみたい方
・ヨガが初めての方

ヨガ経験や身体の柔軟性は問いません。
ご自身のペースでご参加いただけます。

■イベントスケジュール

10:00〜
花の湯オープン・希望者は温泉へ

早めに到着された方は、
ヨガの前に温泉をお楽しみいただけます。

身体をじんわり温め、
リラックスした状態でヨガへ向かいましょう。

※ヨガ前の温泉利用は自由です。
※入浴される場合は、のぼせない程度に身体を温め、ヨガ前に十分な水分補給をお願いいたします。

10:30頃〜
受付・着替え・ヨガの準備

温泉を利用されない方も、
11:00のヨガ開始に間に合うよう、余裕をもってお越しください。

11:00〜12:30
一年の疲れをほどく｜やさしいヨガと音のリラクゼーション
会場：ヒーリングルーム

呼吸に合わせて身体をやさしく動かし、少しずつ力をほどいていく90分。

後半はゆったりとした動きから休息へと移り、最後はシンギングボウルとティンシャの響きに身をゆだねます。

ヨガが初めての方も、ご自身のペースでご参加いただけます。

12:30〜13:00
着替え・移動・休憩

13:00〜14:30頃
昼食・交流



花の湯で用意していただく和食膳をいただきながら、
皆さんで食事と交流を楽しみます。

14:30〜15:00頃
交流・写真撮影・ご挨拶

食事の進み具合に合わせて、ゆったりと過ごします。

15:00頃〜
イベント本編終了・自由時間

ここからは、それぞれのペースでお過ごしください。

温泉にゆっくり入ったり、
館内でのんびり休んだり。

イベント終了後も、花の湯での時間をお楽しみいただけます。

■開催概要

日時
2026年12月12日（土）
11:00〜15:00頃
（10:30〜受付開始）

※花の湯は10:00より利用可能です。
※15:00頃のイベント終了後も、温泉・館内施設などをお楽しみいただけます。

会場
富嶽温泉 花の湯
静岡県富士宮市ひばりが丘805

定員
16名

最少催行人数
8名

料金
一般 13,000円（税込）
スペシャルメンバー 12,500円（税込）

料金には、以下が含まれます。

・「一年の疲れをほどく｜やさしいヨガと音のリラクゼーション」
・昼食（和食膳）
・温泉入浴
・施設利用

■持ち物

・ヨガウェアなど動きやすい服装
・飲み物
・ヨガ用のフェイスタオル1枚
・温泉利用後の着替え・下着
・必要な方はスキンケア用品、メイク用品
・常備薬など、ご自身に必要なもの

入浴用のタオル類は施設で貸し出しがありますので、持参は不要です。

ヨガ用として、汗を拭いたり、必要に応じて身体の下に敷いたりできるフェイスタオルを1枚ご用意ください。

※ヨガマットについては、別途ご案内いたします。
※ヨガ前に温泉を利用される方は、ヨガ開始前にしっかりと水分補給をお願いいたします。

■富士宮駅からの無料送迎について

富士宮駅から花の湯まで、
送迎希望者が5名以上の場合は無料送迎をご利用いただけます。

無料送迎をご希望の方は、
2026年12月5日（土）23:59までにお申し出ください。

参加される皆さまの富士宮駅への到着時間を確認したうえで、施設と集合時間を調整いたします。

帰りについても、イベント終了後に温泉などをゆっくり楽しんでいただけるよう、送迎希望者の交通機関を確認しながら施設と調整する予定です。

集合時間・集合場所などの詳細は、送迎をご希望の皆さまへ改めてご案内いたします。

※12月6日（日）以降にお申し込みの場合は、原則として直接会場までお越しください。
※送迎を利用されない方は、直接会場へお越しいただけます。
※お車でお越しの方は、花の湯の無料駐車場をご利用いただけます。

■お申込み・開催について【重要】

本イベントは、2026年11月30日（月）時点での申込状況により、開催可否を最終判断いたします。最少催行人数は8名です。

開催決定後も、定員に空きがある場合は、2026年12月10日（木）23:59までお申し込みいただけます。



■最後に

一年の終わりは、
仕事や家のこと、年末の予定などで、
いつも以上に慌ただしくなりやすい時期です。

だからこそ、この日は少しだけ日常から離れて、
自分の身体と心のために時間を使ってみませんか。

温泉で身体を温め、
呼吸とともにやさしく動き、
最後はシンギングボウルとティンシャの響きの中で、ゆっくりと休む。

その後は、美味しい食事を囲みながら交流し、
イベントが終わった後も、温泉や館内での時間をのんびり楽しむ。

何かを頑張って達成する一日ではなく、
今まで頑張ってきた自分自身を労わる一日にしたいと思っています。

ヨガが初めての方も、
いつもレッスンに参加してくださっている方も大歓迎です。

冬の富士宮で、
皆さまとゆったりとした時間をご一緒できることを楽しみにしています。