【イベント】平野紗代_2026/12/6 東インドカレーをつくろう！ ＆ 南インドのアーユルヴェーダオイルを使ってみよう！
～スパイスキットとアーユルヴェーダバーム付き～
■イベント内容
スパイスの香りを楽しみ、頭からくつろぐ一日。
午前は、東インドの食文化にふれるカレーづくり。
午後は、南インドのアーユルヴェーダオイルを使った頭部のセルフケアとヨガ。
つくって、味わって、自分をいたわる。
インドの食と暮らしの智慧を、楽しみながら体験してみませんか？
・午前｜東インドカレーをつくろう！
東インドでは、どんな食材やスパイスが使われているのでしょうか？
食文化やスパイス・材料について学びながら、フィッシュカレーと豆のカレーをつくります。
香り豊かなバスマティライスも炊いて、できあがった料理を皆さんでいただきましょう。
食後は、ミニチャイでほっとひと息。
ご自宅でも料理を楽しめるよう、スパイスキットをプレゼントします。
料理やスパイスに詳しくない方も、一緒につくりながら、東インドの味に親しんでいただけます。
・午後｜南インドのアーユルヴェーダオイルを使ってみよう！
「体は休んでいるのに、頭が休まらない」
そんな感覚はありませんか？
スマートフォンやパソコンから届く情報、日々の判断や考えごと、先のことへの心配。
気づけば、一日中何かを考えていることもあります。
午後は、忙しく働き続ける頭を休め、自分を丁寧にいたわる時間です。
アーユルヴェーダでは、目・耳・鼻などの感覚器官が集まる頭部を大切にし、オイルを使ったケアを暮らしに取り入れてきました。
今回は、アーユルヴェーダの視点から頭部と心・体のつながりを学び、南インドのオイルを使ったセルフケアを体験します。
頭頂部やこめかみ、耳の周り、後頭部などにやさしく触れながら、自分の状態を感じてみましょう。
さらに、アーユルヴェーダの考えを取り入れたヨガも行います。
ゆったりと呼吸し、体の感覚に意識を向け、全身でくつろぐひとときを過ごします。
お土産には、南インドのアーユルヴェーダバームをプレゼント。
当日の学びを、ご自宅で自分をいたわる習慣につなげていただけたら嬉しいです。
おいしい料理を楽しみたい方も、セルフケアを学びたい方も。
初めての方にもわかりやすくお伝えしますので、どうぞお気軽にご参加ください。
★お持ち帰り特典
スパイスキット ＆ 南インドのアーユルヴェーダバーム
★本イベントご参加の方は、1/31開催「旬モイカのビリヤニをたべよう！＆ヴィンヤーサヨガをやってみよう！」の割引対象となります！
★LAVA会員様以外の方も、どなたでもご参加いただけます。
■おすすめポイント
① 東インドの食文化と、本格カレーづくりを楽しめる！
② 食後のミニチャイ＆スパイスキット付き！
③ 南インドのオイルで、頭部のセルフケアを体験！
④ アーユルヴェーダを取り入れたヨガで、くつろぐ時間！
⑤ アーユルヴェーダバームのお土産付き！
■イベントスケジュール
10:10 大分駅集合（または、10:15現地集合）
10:30 東インドカレーをつくろう！
東インドの食文化について／スパイスと材料について
フィッシュカレーを作ろう／ 豆のカレーを作ろう
バスマティライスを炊こう
実食！
食後のミニチャイ
食後のミニチャイ
スパイスキットをプレゼント
13:30 南インドのアーユルヴェーダオイルを使ってみよう！
アーユルヴェーダと頭部の関係について
本場のオイルを使ってみよう
アーユルヴェーダ・ヨガレッスン
南インドのアーユルヴェーダバームをプレゼント
16:00 片付け＆解散
■持ち物
ヨガマット、汗拭きタオル、楽な服装（アーサナ練習はヨガウェア推奨）、エプロン、飲み物（お食事中も含む）、筆記用具
■その他お知らせしたいこと
施設は、水道水のみございます。
着替える場所はございますが、少々狭いです。
■キャンセルポリシー
7日前から：30% 前日：50％ 当日100％
■キャンセルポリシー
7日前から：30% 前日：50％ 当日100％
| 申込期間 | 2026/12/6(日) 10:00 まで あと 34日 |
|---|---|
| 料金 | 定価 ¥16,000 |
| 開催地 |
To-tA
大分県大分市中央町3丁目5-16 ワザワザビル 4F （ガレリア竹町西口） JR大分駅から徒歩で約11分 GoogleMapで見る |
主催情報
| 主催者 | LAVA 運営本部 |
|---|---|
| お問い合わせ | LAVA 運営本部へ問い合わせする |
