湯河原の一棟貸し施設で2泊3日ヨガリトリート。
いつもと違う環境での学びや気づきは、日常を豊かに、そしてより生きやすくするためのヒント。
この2日間だからこその出会いや時間を一緒に味わいましょう！

★おススメポイント★
・2泊3日一棟貸し切りのリトリートでプライベートなヨガ旅
・陰ヨガ、アーサナで身体と心の両方を整えるヨガタイム
・ヨガ哲学を通し、自分自身と向き合う学び
・共同生活を通して人と人との繋がりや新しい出逢いを楽しむ

‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐

≪スケジュール≫※人数、天候により変更の可能性あり※

2/26(金)  

14:00  湯河原保養所集合
※タクシー相乗り希望の参加者様は13:30、湯河原駅に集合※
※保養所までは駅からタクシーにて20分ほど※
14:30  オリエンテーション・荷ほどき・お部屋割りお伝え
15:30  自己紹介・アイスブレイクレク
16:30  ヨガ(60分)
17:30  自由時間
※★お風呂・サウナ・お喋り・アーサナ撮影会など
※井上はご飯の支度(お手伝いさん募集します♡)※
19:00 楽しい夜ご飯の時間
みんなで、わいわい語らいましょう！
20:30  陰陽思想・陰ヨガ
21:30  自由時間、就寝 ※起きてる方は、お話会など※
※近隣が住宅地の為、ご配慮くださいますようお願いします！※
‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐

2/27 (土)

8:30  呼吸法×瞑想(45分)
9:30  朝ご飯
10:30  ヨガ(60分)
11:30 サットサンガ
12:00 お昼ご飯
13:30 自由時間
15:00  ヨガ哲学×ヨガ(120分)
17:30 自由時間
※★お風呂・サウナ・お喋り・アーサナ撮影会など
※井上はご飯の支度(お手伝いさん募集します♡)※
19:00 楽しい夜ご飯の時間
みんなで、わいわい語らいましょう！
20:30  季節の養生×陰ヨガ(60分)
21:30  自由時間、就寝 ※起きてる方は、お話会など※
※近隣が住宅地の為、ご配慮くださいますようお願いします！※

‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐

2/28 (日)

8:30  ヨガ(60分)
9:30  朝ご飯
10:30  お掃除タイム
11:15 サットサンガ
12:00 解散・また会いましょう♡

【持ち物】
2泊3日の宿泊準備(シャンプー、コンディショナー、ボディソープありますがご持参をおすすめします)、基礎化粧品など、バスタオルなどのタオル類、ヨガマット、ウェア(2～3着あると安心です！)、常備薬、スマホ充電器、楽しむ心♡
※水素水サーバーはございません※
※自家用車利用をご希望の場合はお申し出ください※

【キャンセルポリシー】
5～3日前 50％
2日前 70％
前日、当日 100％

‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐

また明日からあなたらしく歩めるように、ヨガを通してお手伝いさせてください！

井上