【イベント】川本亜衣里_2026/9/5 【360°股関節革命！-川本縦開脚編-】床へ近づく縦開脚！ 20年ダンスしても股関節が固めの私が見つけた、縦開脚で床へ近づく方法～硬い人も、あと一歩の人も、自分史上の縦開脚へ～
【360°股関節革命！-川本縦開脚編-】床へ近づく縦開脚！
20年ダンスしても股関節が固めの私が見つけた、縦開脚で床へ近づく方法～硬い人も、あと一歩の人も、自分史上の縦開脚へ～
■イベント内容
柔らかくなれば、いつか縦開脚はできる。
私自身、ずっとそう思っていました。
でも、20年間ダンスを続けても縦開脚はできなかった。
そんな私がヨガを通して見つけたのが、ただ伸ばすのではなく、股関節をいろんな方向へ動かし、“使える可動域”を広げること。
この90分ではダンス歴２０年、ヨガ指導歴１１年の経験をもとに編み出した川本式縦開脚メソッドで、前後だけではない股関節の動きを引き出し、床へ近づく縦開脚の練習を行います。
「硬いから無理」ではなく、「使い方をまだ知らなかっただけかもしれない」。
縦開脚が初めての方も、あと少しで床につきそうな方も。
自分の身体で「ここを使うと変わる！」を見つける90分です🔥
■イベントスケジュール
午前の部 １１：４５～１３：１５
午後の部 １８：１５～１９：４５
■持ち物
ウェア、汗拭きタオル、飲み物、必要があればラグ ※ヨガマットあり
20年ダンスしても股関節が固めの私が見つけた、縦開脚で床へ近づく方法～硬い人も、あと一歩の人も、自分史上の縦開脚へ～
■イベント内容
柔らかくなれば、いつか縦開脚はできる。
私自身、ずっとそう思っていました。
でも、20年間ダンスを続けても縦開脚はできなかった。
そんな私がヨガを通して見つけたのが、ただ伸ばすのではなく、股関節をいろんな方向へ動かし、“使える可動域”を広げること。
この90分ではダンス歴２０年、ヨガ指導歴１１年の経験をもとに編み出した川本式縦開脚メソッドで、前後だけではない股関節の動きを引き出し、床へ近づく縦開脚の練習を行います。
「硬いから無理」ではなく、「使い方をまだ知らなかっただけかもしれない」。
縦開脚が初めての方も、あと少しで床につきそうな方も。
自分の身体で「ここを使うと変わる！」を見つける90分です🔥
■イベントスケジュール
午前の部 １１：４５～１３：１５
午後の部 １８：１５～１９：４５
■持ち物
ウェア、汗拭きタオル、飲み物、必要があればラグ ※ヨガマットあり
| 申込期間 | 2030/9/30(月) 23:59 まで あと 1491日 |
|---|---|
| 開催日時 |
|
| 料金 | 定価 ¥5,500 スペシャルメンバーシップ割¥5,000 |
| 開催地 |
TS飯田橋
東京都新宿区揚場町2-20 嶋田ビル3F GoogleMapで見る |
主催情報
| 主催者 | LAVA 運営本部 |
|---|---|
| お問い合わせ | LAVA 運営本部へ問い合わせする |
